Âm nhạc và văn học có thể chữa lành chăng?

Có lẽ đây là một phạm trù khá rộng có liên quan đến các từ ngữ, thuật ngữ chuyên môn về ngành tâm lý học. Tuy nhiên bản thân mình chỉ là một cô bé đã từng trải qua sự tổn thương và xin chia sẻ cảm nhận riêng của chính bản thân chứ chưa hẳn dựa trên bất cứ một căn cứ về tài liệu chuyên môn nào.

Trước đây mình không biết rằng âm nhạc và văn học có thể chữa lành cho những vết thương trong tâm hồn. T quán tính, lúc buồn tìm một bản nhạc để nghe cho lòng nhẹ nhàng, khi cảm thấy không vui thì viết nhật ký chỉ để giải bày những nỗi niềm của chính mình không biết bày tỏ cùng ai.

Trải qua thời gian, cho đến bây giờ bản thân mới thật sự dành thời gian tìm hiểu sâu hơn về âm nhạc chữa lành và văn học chữa lành. Chủ đề này thật quá rộng, mình vẫn chưa cảm thụ được hết. Tuy nhiên, mình đang áp dụng và duy trì để bản thân thật sự cảm nhận được về điều kỳ diệu tưởng chừng như đơn giản này.

Mình sẽ chia sẻ chi tiết hơn về quá trình thực hiện vào bài viết sau, biết đâu bạn cũng có thể áp dụng và chữa lành cho những tổn thương của chính mình đang gặp phải.
Chúc các bạn luôn vui và xem mọi điều trong cuộc sống chỉ là những trải nghiệm thú vị dù đó là chuyện vui hay chuyện buồn.

 

[QuangNhat]

Tác dụng của âm nhạc và văn học thì đã quá rõ ràng. Tuy nhiên vẫn cần có ý chí và nghị lực thì mới chữa lành được vết thương lòng. Nếu chỉ nghe nhạc và đọc thơ văn thì e là không đủ.

 

[Minh Mọt]

Tác dụng của âm nhạc và văn học thì đã quá rõ ràng. Tuy nhiên vẫn cần có ý chí và nghị lực thì mới chữa lành được vết thương lòng. Nếu chỉ nghe nhạc và đọc thơ văn thì e là không đủ.

QuangNhatCảm ơn bạn đã chia sẻ, đúng như vậy, để thực hiện được là cả một quá trình có sự kỷ luật mới có thể tạo ra được kết quả. Song Song đó còn kết hợp với một lối sống lành mạnh nữa ạ.

 

[VHT BooksVHT Books đã được xác minh]

Không ai phủ nhận điều này, chỉ là tính hiệu quả của mỗi người khi áp dụng như thế nào?