Nếu muốn nói “Tôi yêu em”, thì nhất định phải bắt đầu từ chữ “tôi” trước đã. Nghe thì đơn giản, nhưng phải đi qua rất nhiều năm tháng, rất nhiều va vấp và mất mát, con người ta mới thấm được ý nghĩa thật sự của điều ấy. Bởi tình yêu, suy cho cùng, không chỉ là cảm xúc dành cho một người khác, mà còn là cách ta đối xử với chính bản thân mình trong suốt hành trình sống. Có những ngày tôi của ngày xưa đã từng tin rằng yêu là quên mình. Tôi nghĩ rằng chỉ cần yêu đủ nhiều, hy sinh đủ lớn, thì tình yêu ấy sẽ trở nên cao cả và bền vững. Tôi đã từng đặt hạnh phúc của người khác lên trên nhu cầu của chính mình, từng im lặng khi tổn thương, từng gồng mình mạnh mẽ chỉ để không làm ai thất vọng. Khi ấy, tôi ngây thơ cho rằng đó là yêu thương chân thành nhất mà mình có thể trao đi.
Nhưng rồi thời gian trôi qua, những vết nứt nhỏ trong lòng bắt đầu xuất hiện. Tôi dần nhận ra mình mệt mỏi, trống rỗng và lạc lõng ngay trong chính mối quan hệ mà mình từng nâng niu. Tôi cho đi rất nhiều, nhưng lại chẳng còn gì cho bản thân. Tôi yêu người khác bằng một trái tim đã quên mất cách yêu chính mình, và kết quả là cả hai đều chẳng thật sự hạnh phúc.
Muốn yêu người khác cho thành thật, ta buộc phải quay về học lại cách yêu lấy chính mình. Yêu mình không phải là tự mãn, không phải là đặt cái tôi lên trên tất cả, mà là biết trân trọng những cảm xúc rất người của bản thân. Là biết lắng nghe khi lòng mệt, biết dừng lại khi đã quá sức, biết nói “không” với những điều khiến mình tổn thương. Yêu mình là cho phép bản thân được sống thật, dù không hoàn hảo, dù còn nhiều thiếu sót.
Tôi nhớ có những năm tháng, tôi chạy theo rất nhiều định nghĩa hạnh phúc của người khác. Tôi cố gắng trở thành phiên bản mà tôi nghĩ rằng mọi người sẽ yêu thích, mà quên hỏi chính mình rằng: “Mình có ổn không?” Chỉ đến khi dừng lại, khi ở một mình đủ lâu, tôi mới hiểu rằng hạnh phúc không phải lúc nào cũng đến từ những điều lớn lao. Đôi khi, đó chỉ là một buổi sáng thức dậy không vội vàng, một buổi chiều ngồi yên nghe tiếng mưa, hay một tối tắt điện thoại sớm để lòng được nghỉ ngơi. Cảm nhận niềm hạnh phúc cho riêng mình là một điều rất quan trọng. Bởi chỉ khi ta biết thế nào là đủ đầy, ta mới không yêu người khác bằng sự phụ thuộc hay đòi hỏi. Ta không cần ai đó phải chịu trách nhiệm cho cảm xúc của mình, không cần họ phải lấp đầy những khoảng trống mà chính ta bỏ quên. Khi ấy, tình yêu trở nên nhẹ nhàng hơn, tự do hơn và ít làm tổn thương nhau hơn.
Nhiều người vẫn nhầm lẫn rằng yêu bản thân là ích kỷ. Nhưng thực ra, chỉ khi tình yêu dành cho chính mình đủ lớn, ta mới có đủ sức để yêu người khác một cách lành mạnh. Một người không biết yêu mình thường sẽ yêu trong lo lắng, sợ hãi và bất an. Họ sợ mất, sợ bị bỏ rơi, sợ không đủ tốt, và những nỗi sợ ấy vô tình làm tình yêu trở nên nặng nề. Ngược lại, người biết yêu mình sẽ yêu bằng sự bình thản. Họ không cần phải níu kéo, không cần phải đánh đổi bản thân để giữ một người ở lại. Họ hiểu rằng tình yêu không phải là sự chịu đựng, mà là sự đồng hành. Không phải là đánh mất chính mình, mà là cùng nhau trưởng thành.
Tôi của hiện tại không còn yêu như trước nữa. Tôi học cách yêu chậm lại, yêu sâu hơn, và yêu có giới hạn. Tôi không còn xem tình yêu là tất cả cuộc đời, nhưng xem nó là một phần đẹp đẽ trong hành trình sống. Tôi hiểu rằng, trước khi nắm tay ai đó đi qua giông gió, tôi phải đứng vững trên đôi chân của chính mình.
Nếu một ngày nào đó, tôi nói “Tôi yêu em”, thì câu nói ấy không xuất phát từ sự thiếu thốn, mà từ một trái tim đã đủ đầy. Tôi yêu em không phải vì em khiến tôi hạnh phúc, mà vì tôi đã hạnh phúc rồi và muốn chia sẻ điều đó cùng em. Tôi yêu em không phải để được cứu rỗi, mà để cùng nhau làm cuộc sống trở nên ấm áp hơn.
Và rồi, giữa những bộn bề của cuộc sống, ta học cách thì thầm với chính mình một câu rất khẽ: “Tôi yêu tôi.” Không ồn ào, không phô trương, nhưng đủ vững vàng để đi cùng ta suốt cả hành trình dài phía trước. Chỉ khi ấy, ta mới thật sự sẵn sàng nói lời yêu với một ai đó, bằng tất cả sự chân thành và bình yên trong lòng.
Nhưng rồi thời gian trôi qua, những vết nứt nhỏ trong lòng bắt đầu xuất hiện. Tôi dần nhận ra mình mệt mỏi, trống rỗng và lạc lõng ngay trong chính mối quan hệ mà mình từng nâng niu. Tôi cho đi rất nhiều, nhưng lại chẳng còn gì cho bản thân. Tôi yêu người khác bằng một trái tim đã quên mất cách yêu chính mình, và kết quả là cả hai đều chẳng thật sự hạnh phúc.
Muốn yêu người khác cho thành thật, ta buộc phải quay về học lại cách yêu lấy chính mình. Yêu mình không phải là tự mãn, không phải là đặt cái tôi lên trên tất cả, mà là biết trân trọng những cảm xúc rất người của bản thân. Là biết lắng nghe khi lòng mệt, biết dừng lại khi đã quá sức, biết nói “không” với những điều khiến mình tổn thương. Yêu mình là cho phép bản thân được sống thật, dù không hoàn hảo, dù còn nhiều thiếu sót.
Tôi nhớ có những năm tháng, tôi chạy theo rất nhiều định nghĩa hạnh phúc của người khác. Tôi cố gắng trở thành phiên bản mà tôi nghĩ rằng mọi người sẽ yêu thích, mà quên hỏi chính mình rằng: “Mình có ổn không?” Chỉ đến khi dừng lại, khi ở một mình đủ lâu, tôi mới hiểu rằng hạnh phúc không phải lúc nào cũng đến từ những điều lớn lao. Đôi khi, đó chỉ là một buổi sáng thức dậy không vội vàng, một buổi chiều ngồi yên nghe tiếng mưa, hay một tối tắt điện thoại sớm để lòng được nghỉ ngơi. Cảm nhận niềm hạnh phúc cho riêng mình là một điều rất quan trọng. Bởi chỉ khi ta biết thế nào là đủ đầy, ta mới không yêu người khác bằng sự phụ thuộc hay đòi hỏi. Ta không cần ai đó phải chịu trách nhiệm cho cảm xúc của mình, không cần họ phải lấp đầy những khoảng trống mà chính ta bỏ quên. Khi ấy, tình yêu trở nên nhẹ nhàng hơn, tự do hơn và ít làm tổn thương nhau hơn.
Nhiều người vẫn nhầm lẫn rằng yêu bản thân là ích kỷ. Nhưng thực ra, chỉ khi tình yêu dành cho chính mình đủ lớn, ta mới có đủ sức để yêu người khác một cách lành mạnh. Một người không biết yêu mình thường sẽ yêu trong lo lắng, sợ hãi và bất an. Họ sợ mất, sợ bị bỏ rơi, sợ không đủ tốt, và những nỗi sợ ấy vô tình làm tình yêu trở nên nặng nề. Ngược lại, người biết yêu mình sẽ yêu bằng sự bình thản. Họ không cần phải níu kéo, không cần phải đánh đổi bản thân để giữ một người ở lại. Họ hiểu rằng tình yêu không phải là sự chịu đựng, mà là sự đồng hành. Không phải là đánh mất chính mình, mà là cùng nhau trưởng thành.
Tôi của hiện tại không còn yêu như trước nữa. Tôi học cách yêu chậm lại, yêu sâu hơn, và yêu có giới hạn. Tôi không còn xem tình yêu là tất cả cuộc đời, nhưng xem nó là một phần đẹp đẽ trong hành trình sống. Tôi hiểu rằng, trước khi nắm tay ai đó đi qua giông gió, tôi phải đứng vững trên đôi chân của chính mình.
Nếu một ngày nào đó, tôi nói “Tôi yêu em”, thì câu nói ấy không xuất phát từ sự thiếu thốn, mà từ một trái tim đã đủ đầy. Tôi yêu em không phải vì em khiến tôi hạnh phúc, mà vì tôi đã hạnh phúc rồi và muốn chia sẻ điều đó cùng em. Tôi yêu em không phải để được cứu rỗi, mà để cùng nhau làm cuộc sống trở nên ấm áp hơn.
Và rồi, giữa những bộn bề của cuộc sống, ta học cách thì thầm với chính mình một câu rất khẽ: “Tôi yêu tôi.” Không ồn ào, không phô trương, nhưng đủ vững vàng để đi cùng ta suốt cả hành trình dài phía trước. Chỉ khi ấy, ta mới thật sự sẵn sàng nói lời yêu với một ai đó, bằng tất cả sự chân thành và bình yên trong lòng.
